Description

La planification des repas est un enjeu pour tous les parents. Entre le temps à consacrer au choix des menus et à la préparation des repas, et la volonté de donner ce qu'il y a de mieux à leurs enfants, ils se sentent souvent désemparés.

Les menus solution famille leur facilitent la vie avec :

•6 semaines de menus complets, du lundi au vendredi

•les listes d'épicerie détaillées pour planifier les soupers et les lunchs de toute la famille

•45 recettes supplémentaires avec entre autres des collations, des déjeuners et des repas « tout-en-un ».

Les recettes santé sont simples, rapides et conviennent parfaitement aux besoins de la famille.

Fondatrice de Kilo Solution, Isabelle Huot est l'auteure des livres à succès Kilo Cardio et Kilo Solution. Elle tient également une chronique hebdomadaire dans Le Journal de Montréal depuis plus de dix ans.

Nathalie Regimbal, diététiste et nutritionniste, se passionne pour l'alimentation des enfants âgés de 0 à 17 ans et de leur famille. Que ce soit à titre de consultante, d'auteure ou de clinicienne, elle propose conseils et outils adaptés à tous ceux qui désirent se nourrir sainement.