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Les rythmes du corps
chronobiologie de l'alimentation, du sommeil, de la santé...
Marc Schwob
Livre broché | Français
10,00 €
+ 20 points
Format
Description
À quel moment a-t-on le plus d'énergie pour travailler ?
pour faire du sport ? Un médicament a-t-il toujours le
même effet selon qu'il est pris le matin ou le soir ?
En quoi le passage à l'heure d'été est-il une aberration ?
et l'absence d'école le mercredi une fatigue supplémentaire
pour nos enfants ?
À tout âge, notre corps obéit à des horloges biologiques
que nous ignorons ou négligeons, alors qu'elles sont décisives
pour notre alimentation, notre sommeil et notre
santé. S'appuyant sur les grands principes de la chronobiologie,
le docteur Marc Schwob nous livre ici les clés
pour comprendre et, surtout, pour respecter les rythmes
et les besoins de notre corps, jour après jour, la nuit
comme le jour, et tout au long de l'année.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 220
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782738134431
- Date de parution :
- 01-06-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 148 g
