Description

La méditation peut-elle être considérée comme une thérapie ?
La psychanalyse comme une religion ? Ces pratiques ont-elles
des points communs et peuvent-elles se compléter ?

Jean-Charles Bouchoux étudie le bouddhisme depuis trente
ans, pratique la méditation depuis vingt ans et la psychanalyse
depuis plus de quinze ans. Il nous livre ici sa compréhension
de ces disciplines qui ont éclairé sa vie.

Dans une langue claire et accessible, il propose des pistes de
réflexion qui, loin de l'abstraction des approches théoriques,
incitent à la méditation. En privilégiant notamment les
témoignages, il invite ainsi le lecteur à choisir son propre
chemin.

Enfin, Transformer souffrance et colère en énergie d'éveil
s'intéresse aux mécanismes de sublimation, de résilience et
de transmutation de nos énergies.

«Un ouvrage tel que celui-ci devrait être source de pratique
plutôt qu'acquisition de certitude. Si l'étude nourrit notre
motivation et nous donne faim de pratique, cela est juste.»