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Mes programmes thyroïde
recettes et infos indispensables
Pierre Nys, Marie Borrel
Livre broché | Français
17,00 €
+ 34 points
Description
Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d'un dysfonctionnement de la thyroïde ? Votre alimentation quotidienne peut vous aider à réguler le fonctionnement de cette précieuse petite glande tant que son déséquilibre n'est pas trop important, et à accompagner les traitements si celui-ci le nécessite. En adaptant au jour le jour le contenu de votre assiette, les symptômes vont s'atténuer : fatigue, troubles du rythme cardiaque, prise ou perte de poids intempestive... C'est votre bien-être quotidien qui est au menu !
Au programme :
Faites connaissance avec votre thyroïde en 8 questions-réponses : à quoi sert-elle ? Comment agissent les hormones thyroïdiennes ?...
Les principaux dysfonctionnements thyroïdiens : hypothyroïdie, hyperthyroïdie, thyroïdite de Hashimoto, maladie de Basedow...
Les 10 règles alimentaires qui font du bien à la thyroïde : bien choisir ses aliments glucidiques, ne pas oublier les protéines, consommer suffisamment d'aliments iodés, faire le plein de sélénium...- Algues, canard, champignons, crustacés, fruits oléagineux, agrumes, poulet... Les 20 aliments stars de la thyroïde + 100 recettes faciles et rapides.
Un programme « hypo » et un programme « hyper » en 21 jours pour vous accompagner du matin au soir.
L'alimentation et les solutions naturelles pour reprendre le contrôle de votre thyroïde
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 301
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791028517823
- Date de parution :
- 27-05-20
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 403 g
