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16,95 €
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Format
Description
Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna
Wintour, directrice de Vogue, ou Tim Cook, aux commandes d'Apple ?
La réussite ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais
surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes
ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et d'entamer
leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Un temps pour faire
du sport, méditer, se cultiver, s'aligner sur ses objectifs de vie. Devenir
meilleur, en somme !
Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ?
- Avant 8 heures impérativement, et d'un bond.
- En ayant déterminé les objectifs à atteindre
durant ce «supplément de vie». - En profitant de ce moment calme pour faire silence, énoncer des
affirmations, méditer, faire du sport, écrire, lire : une routine en
6 temps qui vous sera bientôt indispensable.
Hal Elrod propose une méthode en 30 jours pour changer vos habitudes,
à adapter selon votre profil et vos objectifs. Que ce soit en 2 heures ou
en 6 minutes, en suivant scrupuleusement la méthode ou en créant du
sur-mesure, les bénéfices sont immédiats : un sentiment d'apaisement et
de bien-être qui ne vous quittera pas de la journée, une impression de
vivre enfin par et pour vous-même.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 298
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782754084727
- Date de parution :
- 10-03-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 140 mm x 230 mm
- Poids :
- 403 g
