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Mon carnet de travail sur l'ombre
50 exercices pour faire la lumière sur vos zones d'ombre
Stephanie Kirby
Livre broché | Français
15,00 €
+ 30 points
Description
Mettez en lumière votre part d'ombre
Avez-vous déjà caché certains aspects de votre personnalité afin de mieux vous intégrer ? À force de refouler une partie de vous-même, vous contribuez à créer votre « ombre ». Elle devient quelque chose que vous voulez réprimer. Mais que se passerait-il si, au lieu de la rejeter, vous pouviez l'accepter ?
C'est précisément ce que propose cet ouvrage :
- Découvrez votre ombre et comment la révéler ;
- Guérissez votre enfant intérieur et apprenez à faire la paix avec votre passé ;
- Explorez vos déclencheurs en toute sécurité ;
- Utilisez des activités physiques ou artistiques, des amorces d'écriture, des inventaires et bien d'autres choses encore pour suivre vos progrès.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 191
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782501184274
- Date de parution :
- 10-01-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 220 mm
- Poids :
- 495 g
