- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Pour surmonter la dépression saisonnière
je quitte l'hiver à force de printemps
Alain Héril
Livre broché | Français
4,00 €
+ 8 points
Description
La dépression saisonnière est vraiment ce qu'on peut qualifier de mal moderne, notamment dans l'hémisphère nord.
On estime en effet à environ 7 % le nombre d'adultes qui en sont atteints !
Directement attribuée à la perte d'exposition à la lumière, la dépression saisonnière s'exprime par une forte anxiete et un état extrêmement mélancolique.
Elle engendre une perte de dynamisme mental et physique, ainsi qu'une grande souffrance, qui déséquilibre Les capacités de relation, tant avec soi-même, qu'avec les autre ou l'environnement de manière plus générale.
Alain Héril vous propose dans cet ouvrage de comprendre ce phénomène et vous donne les armes nécessaires (exercices, conseils etc) pour pouvoir la prévenir, et surtout lui faire face et la surmonter.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 127
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782850903748
- Date de parution :
- 27-09-11
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 120 mm x 180 mm
- Poids :
- 108 g
