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Quiet Your Mind EBOOK
How to Quieten Upsetting Thoughts and Regain Inner Harmony
John Selby
Ebook | Anglais
10,99 €
+ 10 points
Format
Description
Psychologist, teacher and therapist, John Selby, shows how the non-stop chatter of our minds and our own fear-based thoughts so easily catch us up in negative, destructive mindsets such as irritation, worry, impatience, guilt, inadequacy, hostility, shame and despair. Quiet Your Mind provides an easily-accessible toolbox for rising above harmful thoughts and regaining inner peace, by shifting at will into a special 'quiet mind' state of awareness where reflective thinking stops and true, spontaneous enjoyment of life begins.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781446459508
- Date de parution :
- 30-05-11
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- Adobe DRM
- Format numérique:
- ePub
Les avis
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