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Respirer avec les arbres
40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature
Jean-Marie Defossez
Livre broché | Français
5,95 €
+ 11 points
Description
Respirer avec les arbres
Le contact harmonieux avec la nature fait partie des besoins fondamentaux de tout être humain. Ce guide, amélioré et enrichi de vidéos, a pour objectif de vous rapprocher des arbres et de vous aider à réduire efficacement votre stress. Grâce à la coach-respiration®, cela peut devenir un véritable jeu d'enfant !
Une quarantaine d'exercices inédits vous accompagneront lors de vos balades en extérieur - que ce soit dans votre jardin, en forêt ou dans un parc voisin - pour vous apprendre à respirer et à retrouver calme et sérénité. Prenez le temps, dans votre quotidien bien rythmé, de vous offrir ce cadeau ressourçant et porteur de sens... Cet espace de mieux-être est à la portée de tous.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 118
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782889538584
- Date de parution :
- 17-01-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 100 g
