•  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  Plus de 12.000.000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  • Toujours un magasin près de chez vous     
  • Magasins
  • Wishlist
  • Panier

Surchauffe mentale

arrêtez de vouloir tout contrôler et lâchez prise

Gaël Allain
Français | Livre
16,20 €
+ 32 points
Passer une commande en un clic
Payer en toute sécurité
Livraison en Belgique: 2,45 €
ou
Je viens chercher cet article dans 2 heures
Je retire ma commande au Club

Description

Remplir le frigo, traiter un mail urgent, prendre rendez-vous chez le dentiste, faire réparer la voiture... Vous ne savez plus où donner de la tête et êtes fatigué de devoir penser à tout ? Stop à la surchauffe mentale !

Si notre monde ultra-connecté nous pousse à faire dix mille choses à la fois, le cerveau n'est pas équipé pour cela. Alors, arrêtez de vouloir tout contrôler et dé.cu.lpa.bi.li.sez !

Spécialiste de la charge mentale, le docteur Gaël Allain met à votre disposition dans cet ouvrage des outils simples pour vous libérer du stress et répondre aux contraintes quotidiennes tout en vous préservant.

Spécifications

  • ISBN : 9782035961730
  • Date de parution : 17-04-19
  • Editeur: Larousse
  • Dimensions : 140 mm x 205 mm
  • Poids : 268 g
  • Type de produit: Livre
Montrer plus

Les avis

Spécifications

Parties prenantes

Contenu

  • ISBN : 9782035961730
  • Langue: Français
  • SbGenre: 13
  • Date de parution : 17-04-19