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Description
A simple yet profound way of releasing tension throughout the body, the Alexander Technique teaches new ways of sitting, standing and moving to enable more graceful movements and minimise stress and strain on the muscular system.
The Alexander Technique Manual features specially commissioned photographs which demonstrate the exercises and includes special sections on sport, pregnancy and the workplace as well as the history behind the technique.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 144
- Langue:
- Anglais
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9781859064085
- Date de parution :
- 11-03-25
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 188 mm x 234 mm
- Poids :
- 453 g
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