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The Four-Day Win

End Your Diet War and Achieve Thinner Peace

Martha Beck
Livre broché | Anglais
25,95 €
+ 51 points
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Description

Martha Beck, the woman Psychology Today calls "the best-known life coach in America" shatters the myth that willpower is an effective weight-loss tool and introduces a revolutionary approach to lifetime leanness based on a series of "4-day wins" that work with any weight-loss program.

This paperback edition of Four-Day Win: End Your Diet War and Achieve Thinner Peace includes a workbook where readers can complete the book's many exercises, making it even easier to follow the program!

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Martha Beck
Editeur:
Rodale Books

Contenu

Nombre de pages :
368
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9781594868122
Date de parution :
18-03-08
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
153 mm x 228 mm
Poids :
439 g

Les avis