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The Insomnia Workbook for Teens
Skills to Help You Stop Stressing and Start Sleeping Better
Michael A. Tompkins, Monique A Thompson, Judith S., Ph.D. Beck
Livre broché
27,95 €
+ 55 points
Description
Based on the most current sleep science and evidence-based cognitive and behavioral interventions, The Insomnia Workbook for Teens helps teens change their sleep habits so that they can feel more alert and ready to face life's challenges.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 176
Caractéristiques
- EAN:
- 9781684031245
- Date de parution :
- 25-10-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 255 mm x 206 mm
- Poids :
- 370 g
Les avis
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