- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Training for the Complete Rower
A Guide to Improving Performance
Paul Thompson, Alex Wolf
Livre broché | Anglais
25,45 €
+ 50 points
Description
This book aims to provide and challenge coaches and rowers with best practice, advice, principles, and training programs to improve their rowing experience and performance. Regardless of whether you are looking to improve on-water performance, set an indoor rowing personal best, or enhance the quality of your training, you will find something of value within these pages. Topics covered include training and technique; egrometer training; specific rowing conditioning; strength training; monitoring and assessing land training; mobility and flexibility; weightlifting technique; trunk training; nutrition; and mental skills.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 128
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781785000867
- Date de parution :
- 28-09-16
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 165 mm x 229 mm
- Poids :
- 312 g
