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Votre énergie est dans la nature !
se régénérer en se reconnectant au vivant
Jean-Luc Chavanis, Muriel Rojas-Zamudio
Livre broché | Français
18,00 €
+ 36 points
Format
Description
Et si notre perte d'énergie était due au manque de nature ?
Pollutions, effondrement de la biodiversité, changements climatiques... Nos interactions avec les autres êtres vivants mettent notre espace vital en danger. Fatigue, stress, déprime sont le lot de nos existences trop rem- plies, trop pressées, trop « dénaturées ». Or nos ancêtres l'avaient compris et les dernières recherches scientifiques le prouvent : la nature est essentielle à notre bien-être. En cultivant les valeurs fondamentales qu'elle nous enseigne, nous pouvons retrouver énergie et équilibre, à l'échelle humaine et à l'échelle de notre planète.
Dans ce guide, découvrez :
Pourquoi les traditions mais aussi la médecine contemporaine (écopsychologie, sylvothérapie, hortithérapie...) nous invitent à nous « renaturer ».
Tous les bienfaits de la nature sur la santé mentale et physique : apaisement, concentration, créativité, endurance...
10 leçons inspirées des valeurs de la nature et 15 parcours à thème pour être en pleine santé.
De nombreux témoignages d'experts et des actions concrètes à mettre en place au quotidien.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 301
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791028520731
- Date de parution :
- 11-05-21
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 399 g
