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Description

Que l'on soit ado, étudiant ou en reconversion, choisir sa voie et se préparer aux examens n'est pas facile. Vous reconnecter à vous-même à travers la méditation, peut vous aider à mieux vous connaître et à découvrir vos ressources. Au fil des jours vous apprendrez à vous organiser, apprivoiser le stress, être attentif à vos besoins, à vos valeurs pour avancer vers votre avenir en mettant du sens dans vos choix.

Un programme de 28 jours

Pour apprivoiser votre stress, vous préparer et vous organiser.

Des rappels au moment présent

Pour apprendre à repérer le pilotage automatique et savourer le moment présent.

27 enregistrements audio

Pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant simplement les QR-codes.

Des conseils pratiques

Pour vous reconnecter à vous et écouter les messages de votre corps et de votre coeur.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 61

Langue:: Français

Caractéristiques

EAN:: 9782501149587

Date de parution :: 19-08-20

Format:: Livre broché

Dimensions :: 170 mm x 220 mm

Poids :: 182 g