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Je fais la paix avec mon corps EBOOK

avec 27 audios de méditation de pleine conscience

Valérie Marchand
Ebook | Français
5,49 €
+ 5 points
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Description

Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress…
Focalisés sur « ce qui ne va pas », nous avons tendance à nous  mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler.  Et souvent ça ne fonctionne pas. Et si vous changiez de point  de vue ? Votre corps est précieux, intelligent, une source  d’information ! A travers la méditation vous vous reconnectez à  lui et apprenez à en voir la beauté, écouter ses messages,  à l’accepter et à l’aimer.

Un programme de 28 jours :  Pour réinvestir les fantastiques  ressources de notre corps. 27 enregistrements audio :  Pour méditer et écouter des  histoires inspirantes, en scannant  simplement les QR-codes. Des rappels  au moment présent :  Pour apprendre à repérer  le pilotage  automatique  et savourer l’instant. Des conseils pratiques :  Pour se reconnecter à soi  et écouter les messages  de notre corps et de notre coeur.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Valérie Marchand
Editeur:
Marabout

Contenu

Nombre de pages :
64
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782501159173
Date de parution :
18-08-20
Format:
Ebook
Protection digitale:
Adobe DRM
Format numérique:
ePub 3 Fixed Layout

Les avis