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La Dieta Fastdiet
Baje de Peso Y Aumente Su Longevidad Con El Simple Secreto del Ayuno Intermitente
Michael Mosley, Mimi Spencer
23,95 €
+ 47 points
Format
Description
Es posible comer normalmente cinco d as por semana y, como resultado, volverse m s delgado y m s sano? La respuesta sencilla es, s . Lo nico que hay que hacer es limitar el n mero de calor as que ingiere durante dos d as a la semana a 500 calor as para las mujeres y 600 para los hombres. Perder peso r pidamente y sin dificultades con la dieta FastDiet. Estudios cient ficos de ayunadores intermitentes demuestran que si come 5 d as a la semana y ayuna 2, no s lo perder libras r pidamente, sino que tambi n reducir su riesgo de una serie de enfermedades como la diabetes, la enfermedad cardiovascular e incluso el c ncer. Bas ndose en los resultados recogidos a partir de una nueva investigaci n sin precedentes este libro crea un programa de dieta que se puede incorporar a una vida ocupada. Incluye: - Cuarenta men s de 500 y 600 calor as que son r pidos y f ciles de preparar. Lejos de ser una dieta m s, la dieta FastDiet es una forma nueva de pensar sobre la comida, un estilo de vida que podr a transformar su salud. Esta es su gu a indispensable para la p rdida de peso simple y eficaz, sin aspavientos y sin la necesidad de privarse.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 240
- Langue:
- Espagnol
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9781476747538
- Date de parution :
- 02-07-13
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 140 mm x 211 mm
- Poids :
- 249 g
