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Répondant aux dernières études en date sur l'entraînement à haute intensité (HIT), La révolution Gymfast court-circuite les séances de sport fastidieuses et les régimes au long cours. Elle prouve qu'il suffit de peu pour améliorer votre état de santé général : dix minutes d'activité physique trois fois par semaine à n'importe quel moment de la journée et n'importe où.
Découvrez tous les bénéfices :
. réduction de votre appétit et perte de poids rapide ; . baisse de votre taux de glycémie et des risques de maladies ; . diminution de votre taux de mauvais cholestérol ; . réduction des risques de cancer et de diabète ; . amélioration de votre tonus musculaire ; . augmentation de votre espérance de vie.
Découvrez l'impact extraordinaire des efforts courts et intenses, quel que soit votre âge ou votre condition générale.
