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Le petit guide des mudras
yoga des mains, exercices, relaxation
Emmanuelle Mouret
Livre broché | Français
10,95 €
+ 21 points
Description
La créatrice du compte Instagram @emmanuelledeyamyoga propose d'explorer la pratique des mudras, aussi appelée yoga des mains, des gestes de doigts issus de la tradition yogique permettant d'équilibrer l'énergie du corps et celle de l'esprit ainsi que de favoriser la relaxation et la vitalité. Avec des exemples pour pratiquer à la maison, sur soi ou sur ses proches.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 128
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782383558200
- Date de parution :
- 18-09-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
Les avis
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