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Le yoga nidra pour tous
des exercices pour améliorer votre sommeil, soulager le stress et gagner en énergie
Uma Dinsmore-Tuli, Nirlipta Tuli
Livre broché | Français
17,00 €
+ 34 points
Description
Un guide pour s'initier au yoga nidra, un dérivé du yoga sans effort fondé sur le repos et l'écoute. Les auteurs proposent des exercices permettant d'atteindre un état méditatif propice à la guérison, à l'épanouissement et à la libération grâce au sommeil profond yogique.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 272
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782853278478
- Date de parution :
- 25-08-22
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 140 mm x 220 mm
- Poids :
- 342 g
