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Description
Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on
grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on
grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou
un gâteau.
Voici la seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une
technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante :
la cohérence cardiaque. Grâce à elle, des dizaines de milliers de
personnes ont retrouvé la ligne et l'équilibre.
Avec la cohérence cardiaque, suivre un régime n'est pas indispensable !
Vous apprenez simplement et rapidement à contrôler votre rythme
cardiaque par la respiration. Résultat : le stress diminue, les émotions
sont mieux gérées et votre comportement alimentaire se normalise.
Cette nouvelle édition a été repensée pour être encore plus
efficace :
- Vous apprenez à vous mettre en cohérence cardiaque, au quotidien
et sur commande avant les repas - À l'aide d'outils spécifiques très simples, le Calmexpress, l'Émo-Plus,
le D-Stress, l'Anti-Trac, vous traitez les causes profondes de votre
surpoids - En quelques jours vous calmez vos peurs, vous vous réconciliez avec
votre corps, vous faites de meilleurs choix alimentaires, vous cultivez
les émotions positives...
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 271
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782365491082
- Date de parution :
- 23-04-15
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 140 mm x 210 mm
- Poids :
- 310 g
