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Maîtriser son stress grâce au yoga

Alex Blake
Livre relié | Français
35,15 €
+ 70 points
Pré-commander, disponible à partir du 03-09-2025
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Description

Ce guide s'appuie sur les neurosciences pour comprendre les mécanismes du stress et propose d'en réduire l'impact grâce au yoga, une pratique millénaire qui, au-delà des postures, offre des outils concrets pour apaiser l'esprit.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
256
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782383385028
Date de parution :
03-09-25
Format:
Livre relié
Dimensions :
190 mm x 260 mm

Les avis

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