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Major mouvement, 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible
mes routines pour bien vieillir
Major mouvement
Livre relié | Français
23,10 €
+ 46 points
Format
Description
Méthode en huit piliers pour se sentir plus jeune et vivre plus longtemps grâce à douze routines et à de nombreux exercices : développer sa masse musculaire, prendre soin de ses articulations, bouger en fonction de ses besoins, dépasser ses douleurs et adopter le bon état d'esprit, booster son cerveau, gérer son stress ou encore son alimentation. Avec des vidéos accessibles grâce à des QR codes.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 320
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782501195966
- Date de parution :
- 08-10-25
- Format:
- Livre relié
- Dimensions :
- 190 mm x 230 mm
Les avis
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