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Medical Yoga
Anatomisch richtig üben - Yoga bei Bewegungsproblemen
Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner
26,95 €
+ 53 points
Description
Auf dem heilenden Weg zu sich selbst. Wollen Sie Yoga zu Hause üben, sind aber unsicher, welche der vielen Haltungen die richtigen für Sie sind? Medical Yoga zeigt Ihnen, wie Sie zu einer wohltuenden Yoga-Praxis finden, sich vor Überlastung und Schmerzen wappnen und die Asanas in den Alltag integrieren können. Dazu nutzt Medical Yoga die Kenntnisse der Spiraldynamik® und verbindet jahrtausendaltes Wissen der Yogis mit den Erkenntnissen aus der modernen Medizin.- Asanas: Die wichtigsten 18 Asanas und Variationen für die häufigsten Beschwerden. - Körper verstehen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick. - Yoga-Flows: 7 Yoga-Sequenzen für einen gesunden Körper. Zur Ruhe kommen, Energie tanken, körperliche Beschwerden lindern und verhindern - all das bietet Ihnen Medical Yoga!
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 160
- Langue:
- Allemand
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9783432107677
- Date de parution :
- 09-04-19
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 220 mm x 230 mm
- Poids :
- 599 g
