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Mind-Body Workbook for Anxiety
Effective Tools for Overcoming Panic, Fear, and Worry
Stanley H. Block
Livre broché
27,45 €
+ 54 points
Description
The easy-to-use self-help exercises in Mind-Body Workbook for Anxiety will teach readers how to stop identifying with anxious thoughts and feelings while allowing their bodies to relax and let go of unconscious tension.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 216
Caractéristiques
- EAN:
- 9781626250062
- Date de parution :
- 29-01-15
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 254 mm x 205 mm
- Poids :
- 452 g
Les avis
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