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Mindfulness Workbook for OCD
A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
Jon Hershfield, Tom Corboy
Livre broché
27,95 €
+ 55 points
Description
If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you might have an irrational fear of being contaminated by germs, or obsessively double-check things. Combining mindfulness practices with cognitive behavioral therapy (CBT), this book offers practical tools for managing the unwanted thoughts and compulsive urges that are associated with OCD.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 224
Caractéristiques
- EAN:
- 9781608828784
- Date de parution :
- 20-02-14
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 203 mm x 254 mm
- Poids :
- 476 g
Les avis
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