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Mon cahier 2026

prenez soin de vous et de vos émotions

Ingrid Haberfeld
Livre broché | Français
13,90 €
+ 27 points
Pré-commander, disponible à partir du 09-10-2025
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Description

Un programme de développement personnel sur un an proposant de porter attention à ses émotions, à son corps et à sa psychologie. Il offre chaque semaine une réflexion pour cultiver la bienveillance et l'écoute de soi, une technique de bien-être, des conseils psychologiques, une action pour avancer et un espace de notes.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
216
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782263191961
Date de parution :
09-10-25
Format:
Livre broché
Dimensions :
170 mm x 220 mm

Les avis

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