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Mon cahier Yoga Sculpt EBOOK

le yoga intense qui sculpte le corps !

Sandrine Bridoux
Ebook | Français
4,99 €
+ 4 points
Format
Disponible immédiatement
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Description


Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit !


L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitness pour mincir, la méthode de strala yoga sculpte le corps et l'esprit. Physique, sans contrainte, déstressant, c'est LE yoga des fitgirls ultra-branchées !





Au programme :


• Une méthode de yoga fun, ultra dynamique sans dimension spirituelle,
qui sculpte le corps mais également l'esprit en apportant détente, bien-être et force mentale.



• 5 programmes de yoga minceur,
avec du cardio pour s'affiner, du renforcement musculaire pour un effet fat burning, et des programmes ciblés abdos, butty et upper body.



• Des idées lifestyle,
car le yoga amène naturellement à se faire du bien et à adopter un rythme feel good et une nutrition healthy. Effet booster sur la silhouette !






Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782263153181
Date de parution :
28-06-17
Format:
Ebook
Protection digitale:
Adobe DRM
Format numérique:
ePub

Les avis

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