Description

Ce livre a été écrit entre deux rappels oubliés, une tasse de thé froide et un "attends, je fais ça tout de suite" qui a duré trois jours.
Il est pour les gens qui ouvrent leur ordi avec une idée… et qui se retrouvent à lire un article sur "comment les dauphins dorment".
Pour ceux qui se disent "je suis juste un peu débordé·e" alors qu'ils vivent clairement une série Netflix mentale en 17 saisons.

Ici, pas de méthode miracle. Pas de to-do list magique.
Juste des pauses, des punchlines, des rappels doux et et un petit mode avion mental activé sans culpabilité.

C'est un livre pour les cerveaux qui font de leur mieux.
Même quand leur mieux ressemble à "j'ai mis le lait dans le placard et les clés dans le frigo".