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Plus jamais mal au ventre avec le régime fodmaps
le régime révolutionnaire pour soulager vos problèmes digestifs
Pierre Nys
Livre broché | Français
18,00 €
+ 36 points
Format
Description
Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables...
et si c'était à cause des Fodmaps ?
Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent
dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce livre, vous
allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas.
Tout sur les Fodmaps : qu'est-ce que c'est exactement, pourquoi
on les digère mal...
Les aliments qui contiennent des Fodmaps : pain, haricots rouges, lait,
lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux, champignons...
Les aliments pauvres en Fodmaps et/ou qui aident à digérer : carotte,
citrons, poulet, steak, fruits de mer...
Les trucs et astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion :
les cuissons idéales, les épices...
Le protocole du Régime Fodmaps : retrouvez un confort digestif
parfait avec notre programme en 12 semaines.
50 recettes sans Fodmaps pour en plus ne jamais manquer d'idées en
cuisine !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 334
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791028500368
- Date de parution :
- 13-01-15
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 437 g
Les avis
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