Description

Het boek was vanaf de eerste druk een bestseller en zorgde ervoor dat honderdduizenden vrouwen wereldwijd goed geïnformeerde en positieve keuzes konden maken rond hun bevalling. Deze volledig herziende en geactualiseerde editie helpt je om te bepalen wat voor bevalling jij zou willen meemaken en leert je hoe je kans daarop kunt vergroten.

In haar vertrouwde warme en geestige stijl voorziet Milli Hill je van een schat aan informatie, van het creëren van het

ultieme geboorteplan tot je keuzes en rechten in de bevalkamer; van het optimaal afnavelen tot een gezonde kraamtijd; en van de fijne kneepjes van het borstvoeding geven tot een positieve gentle sectio.

Deze essentiële en onbevooroordeelde gids laat zien hoe je je verwachtingen positief kunt bijstellen en hoe je de best mogelijke bevallingservaring kunt meemaken, of je nu van plan bent om je kind te krijgen in het ziekenhuis, in een geboortecentrum, thuis of via een keizersnede.

Nieuw in deze editie:

• Hoe je je in moeilijke tijden kunt voorbereiden op een positieve bevalling

• Een herzien hoofdstuk over het kiezen van de plek waar je je kind wilt krijgen

• Belangrijk advies over lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap

• Toptips voor het geven van borstvoeding

• Een nieuwe paragraaf over je rechten tijdens de zwangerschap en de bevalling

• Onmisbare informatie over je bekkenbodem, je core en postnatale incontinentie