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Programme T12S EBOOK

20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine, sans régime, pour perdre le gras définitivement

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
Ebook | Français
10,99 €
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Description

Vous souhaitez perdre le gras définitivement  ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode  : T12S ! 12 semaines de programmes sportifs
Des séances de 20 minutes pour «  cramer  » le gras en toute sécurité
avec des coachs diplômés d’État. 80 recettes gourmandes et healthy  Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses,
et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.
Fini les régimes  ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.
Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier,  suivis par plus  de 600  000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie. 
 

Spécifications

  • EAN: 9782035999658
  • Date de parution : 02-02-21
  • Type de produit: Ebook
  • Format numérique: ePub
  • Protection digitale: Adobe DRM
  • Nombre de pages : 240
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Les avis

Spécifications

Parties prenantes

Contenu

  • Nombre de pages : 240
  • EAN: 9782035999658
  • Langue: Français
  • Date de parution : 02-02-21