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Description
Tired of hangovers and splitting headaches? Want to save the cash you spend on cocktails? More and more people are attempting a "dry spell" every year. But how do you actually give up booze for more than a few days without falling off the wagon? The health benefits are obvious, but there are a lot of people who need help to ease the transition. It's not about willpower alone--it's about changing habits and being ready for the multiple challenges that lie ahead. This book offers an effective, 360-degree approach to getting the most out of a dry spell, with all the emotional, psychological and practical support you need in a handy guidebook format.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 224
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781785041389
- Date de parution :
- 01-10-18
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 135 mm x 190 mm
- Poids :
- 217 g
