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Una intolerancia a la fructosa transforma la comida diaria de muchas p ersonas en un juego de azar. Para muchos es un malestar diario, ya que la alimentación moderna es rica en fructosa, y ésta no sólo se encuen tra en las frutas. Pero si se sabe dónde se encuentra y cómo puede sus tituirse, en poco tiempo pueden desaparecer las molestias, volviendo a disfrutar de un vientre tranquilo. Para ello no es necesario dejar de comer ni dulces ni fruta. En tres fases y mediante recetas aplicables a la vida diaria podrás adaptar tu alimentación a tus necesidades sin renunciar al placer de la mesa. - Por fin paz en el vientre: recetas para cada día - 100 nuevas recetas, también para golosos - Cuida tu ap arato digestivo: un plan de tres fases para un bienestar duradero - Su gerencias y consejos prácticos para comer en restaurantes.