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Richtig Laufen mit Galloway
Mit der Run-Walk-Run-Methode zum Erfolg
Jeff Galloway
Livre broché | Allemand
19,95 €
+ 39 points
Description
Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In seinem Klassiker weist er vielmehr darauf hin, dass es auf das richtige Training und das richtige Laufen ankommt. Dazu beschreibt er das Training in seinen einzelnen, aufeinander aufbauenden Phasen, bis hin zum Wettkampf. Aus seinem reichen Erfahrungsschatz gibt der Autor Ratschläge und Hinweise zur richtigen Ernährung sowie zur idealen Ausrüstung des Läufers.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 232
- Langue:
- Allemand
Caractéristiques
- EAN:
- 9783840377884
- Date de parution :
- 19-05-22
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 140 mm x 15 mm
- Poids :
- 336 g
