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Sophro-méditation ! EBOOK
Réveillez les forces positives qui sont en vous !
Julie Laurent-Marotte
Ebook | Français
4,49 €
+ 4 points
Format
Description
Stop au "vélo" mental redondant, fatiguant ! Stop à l'analyse permanente de tout sur tout ! Stop au stress mental ! Grâce à des techniques simples et des exercices express mêlant relaxation dynamique (respiration, postures, visualisation (sophrologie) et méditation, ce cahier permet de retrouver le calme en soi, l’estime de soi, la confiance dans l’avenir.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 64
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782035950918
- Date de parution :
- 16-01-18
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- Adobe DRM
- Format numérique:
- ePub 3 Fixed Layout
