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StressLess
Proven Methods to Reduce Stress, Manage Anxiety and Lift Your Mood
Matthew Johnstone, Michael Player
Livre broché
18,45 €
+ 36 points
Format
Description
A new title from bestselling author and illustrator Matthew Johnstone, paired with clinical psychologist Michael Player, and looking at ways to cope with stress, using techniques from CBT, ACT and Mindfulness.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 208
Caractéristiques
- EAN:
- 9781472141057
- Date de parution :
- 06-06-19
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 201 mm x 220 mm
- Poids :
- 762 g
Les avis
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