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Surmonter les 7 émotions qui nous pourrissent la vie
anxiété, dépréciation de soi, dépression, burn-out, perfectionnisme, regrets
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Livre broché | Français
9,00 €
+ 18 points
Format
Description
Analyse des principales difficultés émotionnelles liées au contexte des années 2020 : la Covid et les confinements, la crise écologique, les guerres ou encore les questionnements identitaires. Les auteures déconstruisent les idées préconçues liées à l'anxiété, la pression sociale, le burn-out ou la dépréciation de soi, et proposent des outils pour prendre soin de sa santé mentale. Avec des tests.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Traducteur(s):
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 336
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782266347099
- Date de parution :
- 11-09-25
- Format:
- Livre broché
Les avis
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