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Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -

Affirmationen, inspirierende Sprüche und Übungsanleitungen zur Achtsamkeit

Tania Ahsan
Livre relié | Allemand
7,95 €
+ 15 points
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Description

Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermuntert dazu, durch Selbstreflexionen, Affirmationen, und kleine Übungen, Woche für Woche gelassen anzugehen, achtsam zu gestalten und zur Ruhe zu kommen. Es bietet genügend Platz zum Eintragen und Hineinkritzeln und wird ergänzt durch inspirierende Sprüche.

Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
128
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783809446361
Date de parution :
17-04-23
Format:
Livre relié
Dimensions :
173 mm x 13 mm
Poids :
359 g

Les avis