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The Tweaking Diet

Chris Hughes
Livre broché | Anglais
19,45 €
+ 38 points
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Description

With weight loss information and products available to everyone - be it on the TV, in a magazine, or touted by celebrity chefs - it's no wonder the majority of us can get overwhelmed and confused with what is 'right' and 'good' for our bodies. Any diet approach may work in the short term, but if it's not sustainable then you won't stick to it.

Driven by the notion to create a clear path through all the confusion, dietitian Chris Hughes has written The Tweaking Diet to give people the knowledge and skills to modify their own diet and lifestyle. In this book, he shows that it is possible for you to lose weight without starving yourself.

Whatever diet approach you choose, you need to ask yourself: 'Is it something I can do for the rest of my life?' The Tweaking Diet gives you the skills to both lose weight and understand how to continue eating the foods you love.

Dieting will never be a chore again.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
194
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9781925585865
Date de parution :
03-12-19
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
156 mm x 234 mm
Poids :
276 g

Les avis