•  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  Plus de 12.000.000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous     
  •  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  Plus de 12.000.000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous

Trouvez votre équilibre émotionnel avec la sophrologie

stress, anxiété, épuisement... 20 pratiques inédites pour éviter que ça déborde !

Catherine Aliotta
Livre broché | Français | DEVELOPPEMENT P
18,00 €
+ 36 points
Format
Passer une commande en un clic
Payer en toute sécurité
Livraison en Belgique: 2,99 €
Livraison en magasin gratuite

Description


Votre allié indispensable pour mieux vivre vos émotions au quotidien !

Toutes nos émotions sont utiles : elles reflètent notre monde
intérieur et nous renseignent sur nos besoins. Mais que faire
en cas de « trop-plein » ? La sophrologie est une solution naturelle pour retrouver calme et sérénité grâce à des techniques
simples comme la respiration, la décontraction musculaire, la
visualisation...


  • Testez votre profil émotionnel pour comprendre l'impact
    des émotions sur votre corps : stress, sommeil, énergie vitale,
    créativité...

  • Pratiquez des exercices dédiés : poudre de confiance, baume
    au coeur, bulle de protection...

  • Profitez des conseils et astuces de Catherine Aliotta, experte
    de la sophrologie.

Spécifications

Montrer plus

Les avis

Spécifications

Parties prenantes

Contenu

Caractéristiques

  • EAN: 9791028518486
  • Date de parution : 18-08-20
  • Format: Livre broché
  • Dimensions : 150 mm x 210 mm
  • Poids : 297 g