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Un coeur tranquille et sage
la méditation, un art de vivre pour les enfants
Susan Kaiser Greenland
Livre broché | Français
24,80 €
+ 49 points
Description
À l'école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les
jours aux enfants d'être attentifs et sages. Mais ils ne leur expliquent pas
comment y parvenir. Et si la chance de nos enfants était une technique
inventée il y a 2 400 ans ?
La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir plus de
calme, de concentration, mais aussi pour développer la curiosité, la confiance
en soi et l'ouverture aux autres.
Dans un monde où jeux vidéo, téléphones portables et ordinateurs
entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices
tout simples est spectaculaire.
Depuis plus de quatorze ans, Susan Greenland a mis au point une méthode
spécialement adaptée aux enfants. Inventif et ludique, ce livre restitue
la quintessence de son travail validé par l'université de Californie.
Il comporte :
Une mine de ressources et d'idées pour les parents et les enseignants
De nombreux jeux et contes pour grandir à l'intérieur
Un CD de 8 exercices faciles pour apprendre
à se concentrer, à se calmer et à se sentir plus heureux.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 272
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782352043232
- Date de parution :
- 03-09-14
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 180 mm x 230 mm
- Poids :
- 510 g
