Les heures fragiles

Virginie Grimaldi

Description

WAS DU MIT DIESEM BUCH LERNEN WIRST, WIRD DICH FÜR IMMER VERÄNDERN

Wie Hört Man Auf, Zu Viel Zu Denken: das Buch, das imstande ist, aufdringliche Gedanken abzubremsen!

Wie oft ist es vorgekommen, dass du nach einem langen Arbeitstag endlich ins Bett gehen kannst, aber der Schlaf will nicht kommen, weil dein Gehirn überlastet, voller Gedanken ist?

Dies ist eine der frustrierenden Dinge des Lebens, nicht wahr?

Und wenn ich dir sagen würde, dass du dein Gedanken bremsen kannst, den Stress und die Gedanken, die dir nicht erlauben dich zu entspannen, einfach wegwerfen kannst?

Wenn auch du es nicht erwarten kannst, dass dies passiert, dann habe ich das perfekte Buch für dich!

Mit "Wie Hört Man Auf, Zu Viel Zu Denken" wirst du nicht nur lernen, wie dein Gehirn funktioniert, sondern auch kleine Tricks, die du sofort nutzen kannst, um diene Lebensqualität zu verbessern.

Es gibt mehrere Vorteile:

Du wirst den Stress verringern können

Wirst deine Selbstachtung fördern

Deine Beziehungen werden sich stark verbessern

Die Qualität deines Schlafes wird besser

Deine Wut wird leichter zu bewältigen sein

Deine Angstzustände werden gelindert

Du wirst negative Gedanken kontrollieren

Und noch vieles mehr …

Im Innern dieses Buches wird Folgendes erklärt:

Der Gedanke und seine Funktionsweise

Was geschieht, wenn man zu viel denkt

Wie die Gedanken auf dein Gemüt und deine Beziehungen wirken

Wie das gedankliche Chaos loswerden

Wie man sich nicht von den eigenen Emotionen runterziehen lässt

Wie man gegen die Einsamkeit ankommt

Wie man eine toxische und unmögliche Liebe überwinden kann

Und noch vieles mehr …

Du wirst außerdem Übungen finden, die du sofort anwenden kannst, um mit dem Zögern aufzuhören und die volle Kontrolle über dein Leben wieder erlangen kannst.

Vergiss nicht: deine Zeit ist zu wichtig, dass sie mit toxischen Gedanken, die dir nicht erlauben ein entspanntes und erfülltes Leben zu leben, verschwendet werden kann.

Beginne mit einem gesünderen und stressfreien Leben.

Zögere nicht länger, handle sofort!

Spécifications