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Livres écrits par Hélène Jamesse
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Yoga anti-douleur spécial TMS, troubles musculo-squelettiques
Hélène Jamesse
- Livre broché | Français
- Prévenir et soulager les troubles musculo-squelettiques Les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent les muscles, les tendons et les nerfs, et so... Savoir plus
20,05 €Livraison 1 à 2 semaines Retrait en magasin dans 2 h.20,05 €Livraison 1 à 2 semaines Retrait en magasin dans 2 h. -
Yoga anti-douleur spécial TMS
Hélène Jamesse
- Ebook | Français
- Un programme pour chaque partie du corps, à destination des personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques. L'auteure propose des exercices pou... Savoir plus
14,99 €Disponible immédiatement14,99 €Disponible immédiatement -
Asanas
Hélène Jamesse
- Ebook | Français
- Un recueil de soixante asanas à reproduire en pratiquant son yoga. Savoir plus
14,99 €Disponible immédiatement14,99 €Disponible immédiatement -
Simplísimo. El libro de yoga + fácil del mundo
Hélène Jamesse
- Livre relié | Espagnol
- Superfácil, superclaro...uperdistendido. En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos i... Savoir plus
11,45 €Livraison 1 à 4 semaines11,45 €Livraison 1 à 4 semaines -
7 clés pour lâcher prise
Hélène Jamesse
- Ebook | Français
- La professeure de yoga livre les clés de la sérénité au quotidien dans ce guide divisé en trois parties : un questionnaire de personnalité, des mises ... Savoir plus
10,99 €Disponible immédiatement10,99 €Disponible immédiatement -
Simplissime - Yoga
Hélène Jamesse
- Ebook | Français
- Cent postures de yoga et cinq exercices de respiration présentés à travers des pas à pas détaillés. Savoir plus
14,99 €Disponible immédiatement14,99 €Disponible immédiatement -
Zéro stress : mode d'emploi
Hélène Jamesse
- Ebook | Français
- Un choix d'exercices pour lutter contre le stress au quotidien et retrouver une bonne santé physique et mentale. Le programme présenté associe étireme... Savoir plus
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Stretching
Hélène Jamesse
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- Un programme de remise en forme en trente séances de sept minutes par jour mêlant étirements et assouplissements musculaires. Il permet de relâcher le... Savoir plus
5,99 €Disponible immédiatement5,99 €Disponible immédiatement -
Stretching
Hélène Jamesse
- Livre relié | Français
- Stretching Mon programme souplesse et détente Le stretching est une méthode douce et très complète qui allie étirements et relâchements musculaires po... Savoir plus
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Yoga assis
Hélène Jamesse
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Yoga du sommeil
Hélène Jamesse
- Ebook | Français
- Présentation d'une séance de relaxation quotidienne en sept minutes fondée sur des postures de yoga et conçue pour accroître la qualité du sommeil et ... Savoir plus
5,99 €Disponible immédiatement5,99 €Disponible immédiatement
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