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Je reprends le sport doucement après bébé
périnée, ventre plat, dos renforcé...
Emilie Yana
Livre broché | Français
16,05 €
+ 32 points
Format
Description
Des conseils pour pratiquer une activité physique après avoir accouché et ainsi se reconnecter à son corps et le tonifier. L'autrice propose des exercices progressifs, avec notamment des séances de neuf exercices à effectuer progressivement entre le troisième et le sixième mois, ou des programmes plus complets à pratiquer à partir de six mois après l'accouchement.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 128
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782036057296
- Date de parution :
- 20-03-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 240 mm
- Poids :
- 508 g
