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Stop aux douleurs liées à la position assise
40 exercices et séances express
Christophe André
Livre broché | Français
14,50 €
+ 29 points
Description
Des conseils, des exercices et des séances types pour préserver sa santé, améliorer sa posture, retrouver de l'énergie au quotidien et lutter contre les effets délétères de la position assise prolongée : prise de poids, fonte musculaire, perte de souplesse, douleurs chroniques ou encore sciatiques.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782757606735
- Date de parution :
- 21-08-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 220 mm
- Poids :
- 290 g
Les avis
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