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Livres écrits par Bernadette de Gasquet
Tous les livres de Bernadette de Gasquet
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Ce que le périnée dit de notre vécu
Bernadette de Gasquet
- Livre broché | Français
- Ce que le périnée dit de notre vécu Constipation, accouchement, abdos, abus sexuel... et comment le yoga peut nous aider Les travaux du Dr Bernadette ... Savoir plus
20,00 €Livraison 1 à 2 semaines Retrait en magasin dans 2 h.20,00 €Livraison 1 à 2 semaines Retrait en magasin dans 2 h. -
Le livre de l'équilibre
Bernadette de Gasquet, Pascal Floyrac
- Livre broché | Français
- Et si vous arrêtiez de trébucher ? Que ce soit en faisant du sport aussi bien que dans votre vie quotidienne, à la maison, en randonnée ou dans la rue... Savoir plus
20,00 €Livraison 1 à 2 semaines20,00 €Livraison 1 à 2 semaines -
Le yoga à tout âge
Bernadette de Gasquet
- Livre broché | Français
- Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un... Savoir plus
8,30 €Livraison 1 à 2 semaines8,30 €Livraison 1 à 2 semaines -
Mon bébé n'aura pas la tête plate
Bernadette de Gasquet, Thierry Marck
- Ebook | Français
- Le couchage des bébés sur le dos favorise l'apparition de la plagiocéphalie. Outre l'esthétique, cette déformation du crâne peut retentir sur l'équili... Savoir plus
13,99 €Disponible immédiatement13,99 €Disponible immédiatement -
Bien-être et maternité
Bernadette de Gasquet
- Livre broché | Français
- La méthode de Gasquet pour l'accompagnement de la naissance Avez-vous déjà vu des gros ballons en salle de naissance ? Des coussins d'allaitement ? En... Savoir plus
25,10 €Livraison 1 à 2 semaines25,10 €Livraison 1 à 2 semaines -
Périnée, arrêtez le massacre !
Bernadette de Gasquet
- Livre broché | Français
- Périnée Arrêtez le massacre ! La méthode de Gasquet Mauvaises postures au quotidien ; séries d'abdominaux néfastes ; accouchement, suites de couches e... Savoir plus
23,00 €Livraison 1 à 2 semaines Retrait en magasin dans 2 h.23,00 €Livraison 1 à 2 semaines Retrait en magasin dans 2 h. -
Yoga sans dégâts !
Bernadette de Gasquet, Jean-Paul Bouteloup
- Livre broché | Français
- Yoga sans dégâts La méthode de Gasquet Mauvais placements; flexions et étirements risqués; respiration bloquée; articulations endommagées... dites sto... Savoir plus
17,65 €Livraison 1 à 2 semaines17,65 €Livraison 1 à 2 semaines -
Yoga senior
Bernadette de Gasquet
- Ebook | Français | Réponses
- Une méthode de yoga adaptée aux plus de 50 ans, conçue pour renforcer le squelette et conserver un corps fonctionnel grâce à des exercices simples, sa... Savoir plus
9,99 €Disponible immédiatement9,99 €Disponible immédiatement -
Les voies secrètes du plaisir
Bernadette de Gasquet
- Livre broché | Français
- Un guide pour redécouvrir le plaisir grâce à l'association du nez, de la bouche et du périnée. L'auteure étudie les liens entre ces trois organes et p... Savoir plus
19,50 €Livraison 1 à 2 semaines19,50 €Livraison 1 à 2 semaines -
Mon programme coaching sans dégâts !
Bernadette de Gasquet
- Livre broché | Français
- Mon programme coaching sans dégâts La méthode De Gasquet Pas le temps d'aller à la salle de sport ? Pas de panique ! Le Dr Bernadette de Gasquet vous ... Savoir plus
18,35 €Livraison 1 à 2 semaines18,35 €Livraison 1 à 2 semaines -
Féminité, maternité
Bernadette de Gasquet
- Ebook | Français
- Prétendument libérées de l'influence des cultures et des religions, les femmes sont en réalité encore trop souvent manipulées par les médecins, les mé... Savoir plus
12,99 € 14,99 €Disponible immédiatement12,99 € 14,99 €Disponible immédiatement -
Maman et sportive
Bernadette de Gasquet, Clarisse Agbégnénou
- Ebook | Français
- Un guide pour permettre aux sportives de haut niveau ou régulières de retrouver une bonne condition physique après leur accouchement. Trois programmes... Savoir plus
14,99 €Disponible immédiatement14,99 €Disponible immédiatement -
J'aime pas courir
Bernadette de Gasquet
- Ebook | Français
- Alertant sur les risques du running, dont la pratique n'est pas adaptée à tous, l'auteure présente des alternatives pour faire du sport : yoga, vélo, ... Savoir plus
13,99 €Disponible immédiatement13,99 €Disponible immédiatement -
Éloge de la maturité
Bernadette de Gasquet
- Ebook | Français | Réponses
- L'auteure donne des conseils aux seniors pour rester en forme grâce à des exercices physiques adaptés, voire aménagés. Savoir plus
14,99 €Disponible immédiatement14,99 €Disponible immédiatement -
Yoga senior
Bernadette de Gasquet
- Livre broché | Français
- La méthode de Gasquet enfin adaptée aux seniors ! Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs app... Savoir plus
16,00 €Livraison 1 à 2 semaines16,00 €Livraison 1 à 2 semaines -
Maman & sportive
Clarisse Agbégnénou, Bernadette de Gasquet
- Livre broché | Français
- Protéger votre avenir de sportive et de femme ! Au cours de la grossesse, le corps des femmes se transforme, s'adapte et fournit beaucoup d'efforts. P... Savoir plus
20,00 €Livraison 1 à 2 semaines20,00 €Livraison 1 à 2 semaines -
La puissance insoupçonnée du gainage
Bernadette de Gasquet, Teddy Riner
- Livre broché | Français
- Le gainage, votre atout santé et performance ! Le gainage, ce n'est pas simplement faire la planche ou des pompes ! C'est même tout le contraire d'une... Savoir plus
20,00 €Livraison 1 à 2 semaines20,00 €Livraison 1 à 2 semaines -
Libérez vos intestins !
Bernadette de Gasquet
- Livre broché | Français
- Des réponse pratiques aux problèmes liés la constipation, à mettre en oeuvre au quotidien : respiration, massages, postures et conseils nutritionnels. Savoir plus
7,20 €Livraison 1 à 2 semaines7,20 €Livraison 1 à 2 semaines -
Pour en finir avec le mal de dos
Bernadette de Gasquet
- Livre broché | Français
- La méthode de Gasquet Médecine et yoga contre le mal de dos Après Bien-être et maternité. Abdominaux, arrêtez le massacre !, Périnée, arrêtons le mass... Savoir plus
22,10 €Livraison 1 à 2 semaines22,10 €Livraison 1 à 2 semaines -
Pour en finir avec le mal de dos - édition 2022
Bernadette de Gasquet
- Ebook | Français
- " On a rarement vu un ouvrage aussi complet sur le mal de dos et la bonne santé vertébrale ." Côté santé Après Bien-Être et maternité , Abdominaux, ar... Savoir plus
15,99 €Disponible immédiatement15,99 €Disponible immédiatement -
Ce que le périnée dit de notre vécu
Bernadette de Gasquet
- Ebook | Français
- Les travaux de Bernadette de Gasquet depuis les années 1980, autour de la maternité principalement, ont mis en évidence le rôle essentiel du périnée l... Savoir plus
13,99 €Disponible immédiatement13,99 €Disponible immédiatement -
Eloge de la maturité
Bernadette de Gasquet
- Livre broché | Français
- Éloge de la maturité Enfin senior ! Un guide pratique pour se maintenir en forme et vivre en harmonie avec le monde et les autres. Qui sont les nouvea... Savoir plus
20,00 €Livraison 1 à 2 semaines20,00 €Livraison 1 à 2 semaines -
Mon cours de préparation à l'accouchement
Bernadette de Gasquet
- Livre broché | Français
- Vous attendez un heureux événement ? Et vous souhaitez que votre accouchement se déroule dans les meilleures conditions ? Bernadette de Gasquet a mis ... Savoir plus
13,95 €Livraison 1 à 2 semaines13,95 €Livraison 1 à 2 semaines -
Le livre de l'équilibre
Bernadette de Gasquet, Pascal Floyrac
- Ebook | Français
- Un programme d'exercices illustré, en seize phases, conçu par une médecin et un préparateur sportif afin de travailler son équilibre et ainsi de gagne... Savoir plus
13,99 €Disponible immédiatement13,99 €Disponible immédiatement
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