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Description
Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer !
La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour. Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-esprit !
¤ Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono
¤ Des méditations adaptées à chaque saison
¤ Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 239
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782212561999
- Date de parution :
- 10-09-15
- Format:
- Reliure spiralée
- Dimensions :
- 170 mm x 180 mm
- Poids :
- 472 g
