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100 méditations minute
créez votre bulle de sérénité et de bien-être
Stella Delmas
Livre broché | Français
7,80 €
+ 15 points
Description
100 méditations minute
Pour vivre chaque moment en pleine conscience et vous ressourcer, essayez la méditation !
Ces 100 exercices, regroupés par niveau, par durée et égrénés au fil des heures de la journée sont illustrés par des photographies en couleurs qui seront autant de support à votre méditation. Ils vous permettront d'accueillir vos sensations, vos pensées, vos émotions, en suspendant tout jugement. Reliés à l'expérience présente, vous apprendrez à créer votre bulle de sérénité et de bien-être et vous serez reconnectés avec votre moi profond.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 207
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782035953223
- Date de parution :
- 29-08-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 120 mm x 120 mm
- Poids :
- 176 g
